身边的朋友突然就阴阳两隔！你们有过这种经历吗
去年8月份经历过一次，很好的朋友兼同学兼亲戚的一个男孩，26号我们还坐在一起谈天论地的，聚会过后还把我送回家，约好第二天带他家人来我家吃午饭，但是第二天清早就接到工地老板的电话让他回工地上班，隔天中午我还在吃饭，接到他老婆的电话，说他出了意外。我开车火急火燎的赶去医院，脑袋里幻想的是他没有什么大事，还会责怪我为什么跑过去。等我赶到医院往手术室跑，却没看见他的家人，打电话说到太平间了，等我赶到太平间真的傻眼了，我想看看他，但是他已经被尸体袋包起来了，旁边剩下他的家人撕心裂肺的声音在我耳边，家里的独生子，是一个热情，阳光，讲义气的好朋友，几天后我带着他2岁半的女儿为他举的遗像（当地风俗是父母和妻子不能送出殡的）28岁朝气蓬勃的年纪，就这样永远的离开了这个世界，现在我都不想接受他已经离开这个世界的现实，总以为他只是去了很远的地方，有一天还会回来的，马上就清明了，希望他在天堂过得逍遥。
是的，真的很突然
那时是过年的时候，平常她都是在外大城市读书的，好不容易回来相聚。今天她跟我说送我一件衣服，我不好意思要，其实我还是想要的，虽然是过年，却没有新衣服，那时真是心心念念的哈。之后说第二天给我qq号，大家可以网上聊天。。之前电脑很贵，按键手机也没什么人拥有的年代我也没留下我的qq
结果第二天起床想找她，却被告知人没了😔，当时真是很遗憾为什么没有及时要到qq.这样有空就到她空间看看，现在她走了，一切都没了。。。。关于她的一切！
我有这样的经历，几十年的老朋友，突然就阳阳两隔了，常常令人扼腕叹息，借你的邀请讲出来一是怀念逝去的朋友，二是希望大家
好好善待自己，就是对自己对家人的负责。
01
那是2014年8月的一个炎热的周末下午大概六点钟左右，我和媳妇正要吃晚饭的时候，接到一个朋友打来的电话，说朋友老刘不行了正在医院抢救，我和媳妇再顾不得吃饭，开上车直接就到医院急救中心。
虽然在来的路上，我们联系医院的医生已经知道老刘已经不成了，但当我们看到他的一瞬间，我还是不敢相信这一切都是真的，他脖子以上全是青紫色，眼睛闭的紧紧的，脸部没有什么表情，两只手无力的张开，呼吸机就像打夯机一样一下一下叩击着他的胸口，身旁的监护器随着呼吸机的节奏，一会是直线，一会起来几个波纹，生命就是这样终止了。只有他的妻子和儿子在走廊里声嘶力竭的哭声，周围有人在他们一旁低声劝解安慰着。
02
老刘从武警部队转业下来的，49岁那年就走完全部的人生。
世间的一切，如果从后往前看，好像总是有种巧合，老刘前几年体检，医生让他复查心脏造影后，建议做心脏支架，后来老刘确实住院准备做手术，不知道是谁告诉他只要注意饮食锻炼，体重减下来就不用做了，老刘从那以后真的就瘦了。可是科学就是科学，不以人的意志为转移。
老刘那几天一直觉得心脏有点闷，老刘的儿子在部队给领导开车，从没有接过老刘，可事发当天下午，小刘不知道为什么那天就想接老爸，五点多把老刘送回家，老刘让媳妇做个汤面片，面都快做好了，老刘接了个电话，麻友叫老刘打麻将去，老刘不顾媳妇的劝阻，出门打车而去，谁知这一去就成永别。
这种感觉真的不想在想起来，有时感觉他们还是存在的，唉，去年的五月份一个傍晚接到妹妹的电话说表哥在上海出车祸了，很严重可能抢救不来了，当时听到后简直不敢相信，然后收拾收拾就和老公打车去上海的某个医院了，又在病房外就听到二姨的哭喊声，当时眼泪就掉下来了，知道事情不好了，进入病房没有看到表哥，只看到二姨姨夫，还有好多人在哭泣，表哥已经没有了已经躺在冰冷的停尸间了，当时哭着哭着就眼泪也没了，大脑也乱了，不相信这是真的，从小我们就喜欢到表哥家里玩，几乎是一起长大的，几天前他有这个乖儿子出去满月了，我因为工作原因没有回去，就手机通话祝福他，没想到才短短几天时间他刚到上海来就出事了，不相信这是真的，一直都不相信这是真的
13年母亲因腰疼，在县人民医院住院，我们几兄弟都在医院陪护。那天记得是下午，隔壁病房里也住了一个病人，去卫生间的时候经过隔壁，我望了一眼，见住的是一个小女孩，好几个成年女性在那陪，正有说有笑的，热闹得很。过了一会儿，大概也就是个把小时，突然听见隔壁传来一阵撕心裂肺的哭声，过去一瞧，说是那小姑娘走了。那时把我惊呆了，不敢相信生命竟然会如此脆弱。
当然有阿，和我一起工作了几年，关系很好的一个得力助手，得了“红斑狼疮”，前后8个月就去世了
期间去她家看过她2次，她最后一次给我打电话是她去世前的一个星期，她告诉我高烧不退，正在医院住院，并爽朗地笑着说“不会是要死了吧？”我说“不会的，别乱想，好好接受治疗很快就会好的”，聊了一会，我早上工作很忙，就告诉她“过几天再给她打电话”，等我一星期后给她打电话时，她电话已经关机了，再过了一会同事告诉我她已经去世了。当时真的很伤心😭，很长时间都非常想念她，也经常梦到她，闲下来脑子里总是浮现出和她在一起时的点点滴滴，她秀气的脸庞，她开朗的音容笑貌，这么多年了一直都难以忘怀
在此想和她说一句“小徐，今夜我又想你了，待我们在天堂里再续前缘！到时你可不要把我这个好朋友给忘记了啊？”😭
晚上空腹就睡不着，这是什么原因
从健康的角度来说，晚上少餐有益身体健康。因为晚餐过饱会因为无法消化掉的食物，一直储存在身体内，从而引起肠胃，脂肪，高血压，糖尿病，结石，等疾病。但是如果不吃晚餐，空腹睡觉对身体也会有一定的伤害。
许多人因为减肥，工作，熬夜，或者其它原因而不吃晚餐空腹睡觉。这样对身体是有很多害处的。
空腹睡觉会因为饥饿感而影响睡眠质量。人在空腹睡觉的时候，多数因为饥饿感而睡不实，容易醒。从而造成精状况不佳，大脑得不到充分的休息，记忆力下降，影响工作，学习。
晚餐不吃，相当于从中午到第二天早上十多个小时处于空腹状态。人的正常空腹时间不易超过十小时，否则胃肠长时间处于胃酸直接侵蚀状态，长久下去就会患上胃病。
经常不吃晚餐，影响人体的足够营养素供给。造成营养不良，低血糖，体弱多病，影响人的身体健康。
由于经常不吃晚餐，胃里没有钙质补充，身体会分解骨钙，长久会导致严重钙流失。
长期睡眠不好，会因为缺乏睡眠导致人的肌体激素分泌增加，因此更渴望的摄取食物，容易引起暴食，反而不利于减肥。
- 还有些人喜欢晚餐用水果代替。很多水果是不能空腹吃的，不同的水果里分别含有镁，果胶，有机酸，高酸，高糖....等物质。空腹食用会诱发，胃炎，溃疡，结石，高血糖，糖尿病高渗性昏迷等疾病。
这个问题我是这样认为的，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。你晚上吃的少一点不吃空腹睡觉就成了问题，晚上胃里也要营养维生素葡萄糖，因而我们晚上一定要吃饭吃二两饭就可以了多吃一些蔬菜只有这样吃过东西胃就不会咕咕叫你晚上会睡得很香。
谢邀请，个人觉得是习惯问题，特别是晚上吃晚饭过后，当时是吃饱了，可过会儿或者是睡觉了醒来觉得特饿，你就随便找点东西吃吃，哪怕是吃不了多少，也满足的又休息。有些时候晚上空腹什么东西都不吃，过个几晚，就不觉得饿了，这就是习惯问题吧！
空腹的话胃酸会有刺激作用。再说了，饿的感觉也不太舒服吧，确实不容易睡着。不过，如果你晚饭正常，也不算睡得太晚，只是不吃夜宵的话，睡不着出了生理因素还有心理因素——有些人在某些时候，如果不干某些特定的事情，就会手脚不自在。这其实是一种心理暗示。如果你偏瘦，适当吃点夜宵喝点牛奶都没有问题，份量少一点就行了。如果食量大活动少还偏瘦，最好还是看看医生，甲亢贫血或者肠胃功能不行都是可能的。
你大学室友做过最奇葩的事是什么
谢谢悟空邀请，下面我来分享几个大学室友搞笑的事！
1事情是这样的，我的下铺在一晚修下课已回到宿舍里时，看到了同宿舍的2,4号在饭堂里走出来【我们宿舍一楼是饭堂】，便大声喊叫她俩帮她买宵夜，随即想把卡丢下去
这时！机智无比的我制止了她，饭卡从四楼丢下去肯定烂了嘛，于是我抓来一个黄色透明垃圾袋！三两下把饭卡丢进去，然后打结，打算当降落伞嘛，减少摔烂几率。然后我在宿舍阳台甩了几下，丢了下去。
精彩的时候到了！！！那个垃圾袋丢出去后，被风往回吹了，一下子落在了饭堂的棚子上【防上面宿舍的人丢东西丢到人】而且还弄不下来！！！！
在宿舍的人楞了一会，然后全笑起来了蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤！！！！我可怜的下铺在叫，我的卡里有120元啊！！！！！！！！！！
在饭堂等着我下铺丢饭卡下来的那两个舍友也懵了蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤蛤
我下铺一直在叫：楼下的楼下的小哥哥帮帮我们吧！！！！！！我的的卡啊！！！！！！！在叫了好多下后，突然楼下的楼下冒了个头出来，拿着个扫把打算把我们要的东西扫出去，但是由于他不知在哪里，一直都扫不到。这时我们的楼下也冒了个头出来，拿着个手电，照着另外一边的拖鞋说：是这个啊！！！我们一听，楼下的男的故意的啊！！！！就因为他以前在宿舍厕所窗伸头出来看手机上的黄图，被我们浇了一头水吗！！！
不过没关系楼下的楼下的小哥哥还是听到我们说是黄色垃圾袋里的饭卡了，但是换了好多个人都不行，突然他们把扫把和头都缩回来了，我们以为他们不弄了，吓的我下铺叫：小哥哥帮个忙吧！！！！拿2个扫把绑在一起弄嘛！
但是！！！突然一股水流从楼下的楼下宿舍的厕所窗喷了出来，把我下铺的的饭卡冲下去了！！！！！全宿舍懵逼了！！！！太机智了叭！！！！
大学生活就像手中的沙子一样，流得很慢，想但却始终在流逝，你想抓又抓不住，四年之后，大学会用一个背影告诉你，不必在乎，也不必追。
同时大学也是非常有意思的，不管是室友之间还是同学之间甚至是师生之间，都会发生很多很有意思或者很沙雕的事情，下面笔者就着重来分享一下与室友的。
1.生日请吃饭，吃饭花了500，医院花600
一个生日花了1100，还是挺多的。
这是一个室友在大二干的沙雕事，就是在大二他生日的时候，我们一块去吃了饭。
期间他一直喝酒，喝得脸都是红的。
我们也一直劝他，不要再喝了。
可能是因为有女生在，一直不听，就一直喝，喝到不省人事。
回去还要骑车，回到宿舍又开始吐，吐完了终于睡了。
到了第二天中午，我们起来吃饭的时候叫他，发现没反应……
大学时候不好好学习，经常和同学去玩游戏，那时候流行玩魔兽争霸，我们经常宿舍几个人一起联机打魔兽，打橙海3c之类的，但是我们一般都不通宵，但是玩到兴致的时候，总是会错过关楼门的时间。
我们的宿舍在二楼，身材比较瘦的室友就可以顺着一楼的窗户爬到二楼，但是有个同学比较胖，爬不上去，我们只能用被单把他拉上来，一次两次……很多次后，一楼的同学终于忍不住，把我们骂了一顿，当时都是年轻气盛，求受得了这种气，我们宿舍就一起还嘴，最后人家几个宿舍的一起来到二楼要揍我们，由于我们专业人很少，而且很多同学都在外面工作了，我们当时就我们几个一起玩游戏的，关键是一楼的同学是体育系的，一个个人高马大，光着膀子，我们当时就怂了。
这时舍长出来说:各位同学，我们错了，我们以后再也不爬窗户了，再晚了我们就通宵。大家都别生气了，都快毕业了咱们都留个好印象，别到最后开除了。有空我们一起联机打魔兽。
从那以后楼下的体育系宿舍的就和我们一起打魔兽，晚上来晚了一起爬到二楼，他们再回到一楼睡觉。
高三那年晚自习，我和同桌无聊，相约将自己喜欢的人姓名写在纸上递给对方。递完后我和他打开纸团，上面赫然写着的是我和他各自的姓名，我们望着对方，久久都没有说话。谁能想到，我俩都他吗这么不要脸写下了自己的名字呢？
我们班主任很矮。有次运动会，操场内不准站学生，班主任穿的连帽衫戴着帽子在跑道站着，体育老师走过去就是一脚：“操场不能站人没听到？”当班主任一脸怨念的转身时，我一辈子都忘不了体育老师惊悚的表情。。。
大四时，一日自习完下楼，以为走我前面的一人是舍友，偷偷跑上前去朝他屁股狠狠的踹了一脚，还大喊：你竟然来自习了？！那人揉着屁股回头可怜巴巴的看着我，颤抖着说：恩。四目相对几秒后，我正犹豫着怎么道歉呢，那人答道：大哥，我大一新生，以后不敢了…
同学脚特别臭！和他一起出去买鞋，鞋店老板特别黑，一双帆布鞋要120元，他也没讨价，说试试，刚脱鞋，那味把我熏得直往后退。同学试过后说：“40元，不然以后你这鞋也卖不出去了。”老板一脸黑线，无奈成交！
大学时，室友追了一个女孩很久，好不容易答应了。刚好他快生日，女孩给他一把小钥匙，说感谢他的追求，她把礼物放在图书馆，要他自己去找。那时图书馆有八层，每一层的存包箱大概100来个，是学生自己带锁锁上的。室友怀着幸福的心情一个锁一个锁试过去，终于在第三层的时候，被图书馆保安抓走了……
初中上体育课，那天生病，我本来想把请假条给体育老师，结果摸错兜摸出了一毛钱纸币。我还没反应过来，说了句：“我请个假。”老师皱了皱眉，来了句更雷的：这也忒少了点吧……
曰曰夜夜什么意思
每天每夜。形容延续的时间长。
日日的解释 ∶天天又恐汝日日为吾担忧。;;清; 林觉民《与妻书》 ∶一天一天地淫侈之俗日日以长。;;贾谊《论积贮疏》详细解释每天。《左传·哀公十六年》：“国人望君如望岁焉，日日以几。” 唐 王昌龄 《万岁楼》
夜夜的解释 每夜他和祖母夏天夜夜在这里纳凉夜夜达五更。;;《玉台新咏;古诗为焦仲卿妻作》 又夜夜不得息。
日日夜夜是指每一天，是时间很久的意思。是使自己专注所有的事情来做一件事情，也表示对这件事情或者是对这个人的重视程度，无论白天还是黑夜，都穿着我做这件事情，把自己最重要的是这宝贵的时间都用来做这件事情，不要拿对这个人和对这件事情的重视程度，所以日日夜夜也是吃自己对这件事情非常重要，实现了长久的性的阐述。
曰曰夜夜
【解释】：每天每夜。形容延续的时间长。
【出自】：洪深《青龙潭》第二幕：“这里，刘秀三日日夜夜的车水，车的晕倒在水车上。”
【示例】：在重庆红岩的～，你英勇斗争，临危不惧。
[day and night] 每天每夜,日以继夜连续不断。形容持续的时间长
心里头日日夜夜像有条麻绳紧紧束着呢
日日夜夜rì rì yè yè
每天每夜。形容无时无刻。
如：「与其日日夜夜空思妄想，倒不如付诸实际行动。洪深《青龙潭》第二幕：“这里，刘秀三日日夜夜的车水，车的晕倒在水车上。”
每天每夜。形容延续的时间长。
分解解释：
日(rì,)日 rì 离地球最近的恒星（亦称“太阳”）：日月星辰。日晷（gu?）（古代利用太阳投射的影子来测定时刻的装置）。日珥。日薄西山（太阳快要落山了，喻衰老的人或腐朽的事物接近死亡）。 白天，与“夜”相对：日班。 天，一昼夜：多日不见。今日。日程。 某一天：纪念日。 计算工作的时间单位，通常以八小时或六小时为一个工作日。 时候：春日。往日。 每天，一天一天地：日记。日益。 特指“日本国”。 夜 笔画数：4； 部首：日；
夜(yè,)夜 yè 天黑的时间，与“日”或“昼”相对：夜晚。日日夜夜。夜阑（夜将尽时）。夜盲。夜幕。夜宵。夜话。夜袭。夜行（x妌g ）。夜战。 日昼 笔画数：8； 部首：夕； 笔顺
晚上不吃饭在跑步，但是怎么感觉没效果
确实，现在越来越多的人都在饱受肥胖的折磨，每天看着自己肚子上腿上的那一堆肉，想想都觉得无奈，如果我们不解决肥胖，那么我们工作，生活，学习都会受到严重的影响！
于是很多人都想通过运动来进行减肥！确实，不少人都听过运动可以很好的降低我们的体重，跑步的效果也非常的好，不容易反弹！
越来越多的人都去尝试跑步减肥，可是在尝试过程中，许多人都发现了这样的问题！我们每天晚上不吃饭，而且天天晚上去运动，结果自己的体重并没有明显的下降！
这让许多人都想不通，为什么会产生这样的原因？我们又该怎么让自己的体重持续的下降呢？今天我就来给大家细细的分析！
为什么会出现这种状况！
如果仅仅是我们晚上不吃饭，这并不能代表我们全天的热量摄入！如果在一天当中，我们摄入的大于消耗的，那么我们的体重就不会下降，我们的脂肪就会逐渐的堆积！
确实有很多人都以为晚上不吃饭，再加上每天晚上进行锻炼，就可以很好的瘦下来的，其实这是不正确的想法！我们应该进行全天的饮食控制！
首先第一点，不吃晚饭是绝对不行的（用水果代替也不行）。晚饭可以少吃一点，可以吃的精致一点，可以减少脂肪减少碳水化合物但是必须的蛋白质不能少。另外，运动的话你只做跑步这种有氧运动效果也不是太好，建议你除了跑步以外，还要把力量运动加上去。比如说哑铃之类，这样一些力量性的运动对你减肥效果会更好。
晚上跑步怎么跑才最科学呢？
许多人为了减肥，不吃晚饭就开始夜跑。
建议夜跑前要吃，但只能吃半饱。
如果一下班就空腹去运动，可能会因为血糖过低而没有力气，甚至可能晕倒。可吃得太饱，会增加身体负担，引起不适。
夜跑前，可选择吃些鱼肉等高蛋白质、易消化的食物，也可以适当吃些碳水化合物，提供能量。运动前也要注意液体的补充，如汤、白开水、果汁等。
吃饱后马上跑步，很容易影响肠胃健康。
饭后血液集中到肠胃帮助消化，这时跑步会导致血液集中到肌肉，影响肠胃消化。建议，至少饭后休息一个小时再运动，夜跑时长一般在30~60分钟最好。
过短，无法起到消耗脂肪的效果。过长，则会过度疲劳，影响睡眠，甚至影响第二天的工作。
最好循序渐进，从30分钟开始，逐渐增长时间，慢慢找到最适合自己的运动强度和运动时间。
