为什么冬天老是犯困呢
谢谢邀请。各人有各人的体质，和生物节律，最好的医师是你自己，老是瞌睡没睡够，就要看自己最近是不是工作特别累，没有休息好，工作压力大或者其它各种原因，打乱了自己的睡眠生物钟，这个时候要放松心情，安时休息，安时吃饭，经过几天调整就会改变过来，如果还是瞌睡，就要去医院看医生。身体健康最重要是一，没有了健康一切都是零。
谢谢邀请！第一 睡眠不足导致！
第二 饮食习惯有问题！
第三 加班劳累！要劳逸结合！
第四 生活琐事压力大！
第五 更年期提前！
第六 操劳过度！
总之 无论做什么工作，无论富裕还是贫穷！请爱惜自己的身体！
请记住：
存款不是资本，健康才是；
致富不是目的，幸福才是；
贪欲不是需求，精神才是；
奢华不是真实，质朴才是；
贫穷不是耻辱，愚痴才是；
信仰不是迷信，无知才是；
谢邀！
这种情况的产生是有多方面原因的，譬如：空气不流通，造成室内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足、季节性瞌睡，每年芒种与夏至交接时最容易使人瞌睡，俗语说：芒种夏至边，后生家要老人牵，说的就是这个理。另外，抗拒感也会带来瞌睡（如厌倦上课开会等）。如长期嗜睡，大多数与肥胖有关，很多人一生钟爱油腻。因此，喜油腻一一>肥胖一一>嗜睡，这就形成了因果关系。
有人认为，排除了外因，自身脑供氧不良也会使人产生瞌睡感，此番理论未有最后定论（存疑）。时至冬日，老年人在户外晒晒太阳享受日光浴，作打盹状见多，这属正常现象。
除上述原因外，也可能是身体正发出警示信号：现在正值冬季，如果经常嗜睡，中医理论认为，这是表示身体阳气不足或脾虚湿热。出现这种情况建议求医问诊，作适当生活饮食方面的调节，以求得到状况的改善。另外，自身调节最重要，方法就一条：多参加户外活动，适当增加运动量。提个醒：千万别听信那些补脑、保健品等商业广告的蛊惑，谨防上当受骗。
这位友友你好，谢谢你的邀请，这位友友，你讲你最近老是瞌睡，如果，你不嫌我烦，我就讲给你听听， 你不要说我啰嗦，我们从夏天到秋天，这两个季节都是穿的单衣，行动敏捷，尤其是夏天，我们身体出汗多，身体透支多，身体出现了乏力。到秋天，我的汗出的少了，身体也要慢慢的恢复。这就到了冬天，冬天穿的厚，笨拙，行动不便，本来夏天透支身体，还没有很好的恢复，这样一来，我们就想在这厚重的暖衣里休息，这样就行成了瞌睡，你说是不是这个道理呀！
所谓春耕、夏种、秋收、冬藏。人类起源始，四季早已形成，我们严格遵循着自然规律休养生息，直到今天。
俗话说，春困、秋乏、夏打盹。其实冬天只是冷，冷就缩成一团，缩成一团就容易睡去，加上冬季属阴，也是收藏季节，所有生物都不宜多动，许多动物甚至会冬眠到春季，才会苏醒。
一句话，冬天不是容易犯困的季节，我们之所以容易睡觉，也是寒冷加不动造成而已。
感谢提问！🙏
谢邀。本人不是医生，无法从医学角度回答这个问题。但可讲一下自身的体会。打瞌睡首先是季节的原因，如春睏。其次是生活习惯，如午休。第三是睡眠不足，如熬夜。第四是疲劳。第五是服用镇静娄药物。以上这些原因出现的打瞌睡尚属正常现象，但有些疾病也会出现打瞌睡，如老年疾呆症。
谢谢邀请！这个问题若是在炎夏六月天，又逢忙种夏至边，走路要人牵，这个季节老是瞌睡那是最正常不过，而最近也就是现在冬季以本人的经历老是瞌睡应该是疲劳过度，或是熬夜时间长了就可能会出现有瞌睡感觉的，另外还有就是假如遇到一件事或某个问题一时又解决不了，因而心中烦燥不安，老是出现阴差阳错，等到冷静下心来的时候顿时也会产生瞌睡感，不过这些也都属于正常现象，此时只要避免稍安勿躁，注意调整心态，合理支配自己的作息时间，劳而不疲，劳逸结合，纠正不良习惯，始终保持乐观向上，这样瞌睡应该是会很快就会消失的，以上回答是个人经历，在此可能有不全面或有误率之处，敬请理解，谢谢！祝您和全天下人事事顺心如意！开心快乐！
